من المعروف أن لكل شخص رائحة فريدة خاصة به، تتكون نتيجة لأسباب وراثية وبيئية وصحية، وأيضاً تتأثر بمستوى النظافة الشخصية، كما يلعب الطعام الذي يتناوله الإنسان دوراً مهماً في تكوين رائحة الجسم. لذا، من المهم أن تعرف بأنه هناك أطعمة تغير رائحة الجسم وخصوصاً بفصل الصيف.
وفي هذه المقالة سنعرفكم على 7 أطعمة تغير رائحة الجسم من الأفضل لكم أن تبتعدوا عنها قدر الإمكان خلال فصل الصيف ودرجات الحرارة العالية.
أطعمة تغير رائحة الجسم يجب الحذر منها
والآن إليكم هذه القائمة التي تتضمن سبع أنواع من الأطعمة التي قد تغير من رائحة أجسامكم في فصل الصيف:
1-اللحوم الحمراء
من بين مصادر البروتين المتعددة، تعتبر اللحوم الحمراء من أبرز المتهمين بالتأثير على رائحة الجسم.. وربما يعود ذلك إلى صعوبة هضمها مقارنة بالأطعمة الأخرى. في دراسة أُجريت عام 2006.. تبين أن رائحة عرق الأشخاص الذين تناولوا اللحوم الحمراء بانتظام على مدى أسبوعين كانت أسوأ بكثير من رائحة عرق الذين لم يتناولوها.
لا توجد معلومات دقيقة حول كميات اللحوم الحمراء التي تؤدي إلى تأثير على رائحة العرق.. لكن تقليل تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على رائحة الجسد وعلى الصحة العامة.
2-الخضروات الكرنبيبة
بالرغم من أن الخضروات الكرنبية مثل الكرنب، القرنبيط، البروكلي، وكرنب بروكسل غنية بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، فإنها تحتوي أيضاً على الكبريت. يتميز الكبريت بروائحه المنفرة التي تؤثر بشكل ملحوظ على رائحة العرق والنفس وغازات البطن.
لذلك، ينصح بعدم الإفراط في تناول الخضروات الكرنبية، ويكفي للحصول على فوائدها إضافتها بكميات محدودة إلى أطباق الخضروات المتنوعة أو حساء الخضروات.
3-التوابل
تحتوي العديد من التوابل والأعشاب على مركبات عطرية قوية تظهر رائحتها بوضوح في العرق.. ومن أبرز الأمثلة على ذلك الكاري والحلبة.
4-البسطرمة
يعلم الكثير من محبي البسطرمة أنها تؤثر بشكل واضح على رائحة العرق. ويمكننا الآن تخيل السبب؛ فالبسطرمة هي عبارة عن لحم أحمر محفوظ تحت غطاء سميك من التوابل، وأبرزها الثوم. هذه المكونات جميعها، كما ذكرنا سابقًا، تؤثر على رائحة الجسد.
5-الثوم والبصل
يحتوي الثوم والبصل على مركبات الكبريت، ويتميز الثوم بشكل خاص برائحته النفاذة المعروفة.. والتي يدرك كل من جرب الطهي مدى صعوبة التخلص منها على الأصابع. وبالرغم من أن الثوم والبصل يعدان مكونين أساسيين في معظم الوصفات، وخاصة في المطابخ العربية، فإن دراسة نشرت عام 2010 أشارت إلى أن شرب الحليب بعد تناول الثوم قد يساعد في تقليل الرائحة إلى حد ما.
6-الوجبات السريعة
تحتوي معظم الوجبات السريعة على كميات هائلة من السكر المكرر.. الذي يدخل الجسم فجأة بمستويات تجعل من هضمه عملية شاقة للغاية. يؤدي الاستهلاك المستمر للوجبات السريعة إلى تخمر محتويات الأمعاء، مما يؤثر بالطبع على رائحة الجسد. كما يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة الوزن، التي تؤدي بدورها إلى زيادة إفراز العرق. بالإضافة إلى ذلك، تفتقر هذه الوجبات إلى الخضروات الطازجة التي تحتوي على مادة الكلوروفيل، التي تعمل كمطهر طبيعي ومزيل للرائحة.
7-الأسماك
تعتبر الأسماك غذاءً صحيًا بالطبع، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة وراثية في هضم مادة “ترايميثيلامين” الموجودة في الأسماك قد يواجهون تراكم هذه المادة في أجسامهم، مما يؤدي إلى خروجها مع العرق والبول وتسبب رائحة سمكية. بالإضافة إلى ذلك.. تترك بعض الأسماك المملحة أو المجففة أو المدخنة (مثل الفسيخ والرنجة وما شابه) أثرًا واضحًا في رائحة الجسم.
وفي الختام يمكنكم الاطلاع على أحدث الأخبار الاقتصادية في سوريا والعالم ومعرفة أسعار الصرف لحظة بلحظة من خلال زيارة موقعنا Syria Exchange News.
كما يمكنكم تحميل تطبيق أسعار الصرف السورية من جوجل بلاي.
